빌노트의 노트

그릿을 읽은 후 끓어오르는 열정을 식히기 위해 조금 다른 책을 읽었다. 최고의 휴식이라는 책인데 우리의 몸과 마음을 다스리는 방법인 마인드풀니스를 다루고 있다. 마인드풀니스(mindfulness)라는 말을 이 책을 통해 처음 들었는데 그냥 우리가 흔히 말하는 명상과 비슷한 것 같다. 스토리텔링(이야기) 형식으로 되어 있고 책의 내용이 적어 편안하게 읽을 수 있었다. 최고의 휴식 (마인드풀니스) 책 리뷰왜 잠을 자도 피곤한 걸까? 이 책은 이 의문으로 시작한다. 우리의 뇌는 가만히 있어도 가동된다고 한다. 자동차 공회전처럼 가만히 있어도 연료(에너지)를 소모한다는 말이다. 이 뇌의 공회전을 줄이는 것이 뇌의 피로를 풀 수 있는 방법인데 그 방법이 마인드풀니스다. 마인드풀니스의 기본은 마인드풀니스 호흡법에서..

아이들 사진을 정신없이 찍다 캐논 번들렌즈 캡을 잃어버렸습니다. 저렴한 번들 렌즈를 위해 또 다른 렌즈 뚜껑을 구입하는 것은 사치라고 여기고 그냥 쓰다가 아무래도 안 될 것 같아 최근에 렌즈캡을 구입했습니다. 정품은 좀 비싸서 그냥 호환되는 저렴한 제품으로 2개 내렸습니다. 번들렌즈용 캐논 렌즈 캡 (필터구경 58mm 호환) 제품 가격도 2000원 정도로 저렴하고 배송비도 아깝고 해서 인터넷으로 한번에 2개를 내렸습니다. 사실 또 잃어버릴 것 같은 느낌적인 느낌이 작용했습니다. 제품의 퀄리티는 좋습니다. 정품이 아니라 사실 조금 불안했지만 생각보다 괜찮네요. Canon 로고도 있고. 누르는 부분이 테두리에 있어서 렌즈 후드를 사용할 경우 조금 불편할 수도 있을 것 같습니다. 만약 후드를 사용할 경우에는 ..

통신사에서 만들어 준 메인 인터넷 선이 짧아서 인터넷 공유기를 옮길 수가 없었습니다. 랜선 2개를 연결해서 연장할 수 있는 부품을 찾다가 드디어 하나 발견했습니다. RJ-45 I형 커플러라는 제품으로 가격도 200원 정도로 매우 저렴합니다. 배송비가 아까워 한번에 여러개 구입을 했네요. 랜선 연장 RJ-45 I형 커플러RJ-45 I형 커플러는 양쪽에 인터넷 케이블(랜선)을 연결할 수 있는 구조(암암)로 되어 있습니다. 여러개의 랜선이 있지만 짧아서 아쉬웠다면 따로 긴 케이블을 구입할 필요없이 이 LAN 커플러(랜선 연장 젠더)만 구입해도 괜찮을 것 같습니다. 별거 아니지만 랜선을 연장하고 싶을 때는 없으면 섭섭한 그런 제품이 아닐까 싶네요. 유니콘 MBOX HC-5000S 외장하드 케이스 사용후기 (2...