색다른 건강도서 <통증박사 안강입니다> - 안강 지음

색다른 건강도서 <통증박사 안강입니다> - 안강 지음

허리가 아파 병원에서 엑스레이, CT, MRI를 찍었는데 아무런 이상이 없다고 한다.

그렇다면 허리의 통증은 꾀병인가? 아니면 신경성인가?

반대로...

무심코 허리검사를 받던 중 척추에 심각한 문제가 있다고 한다. 

큰 통증도 없는데 수술을 해야하나?

그것에 대한 명쾌한 해답을 제시하는 책 <통증박사 안강입니다>를 소개합니다. 

저자 안강

만성통증치료의 세계적인 권위자. 중앙대학교 의과대학 졸업. 

현재 차의과학대학교 교수이자 차의과학대학교 연구협력병원인 안강병원의 원장을 맡고 있다. 

캐나다 밴쿠버의 만성통증 연구소, 밴쿠버 자연의학 연구소와 UBC, 미국 미네소타대학교 세인트 폴 병원 등에서 심층신경 자극술 IMS와 스포츠의학, 통증치료법 등을 수련하였다. 

특히 건바늘을 이용한 관절 유착 박리술 IMNS와 추간공 유착 박리술인 FIMS의 창시자로 현대의학과 자연치유의학을 접목시키며 통증치료의 획기적인 변화를 일으켰다. 

국내는 물론, 캐나다와 중국 등 전 세계를 대상으로 강의를 하고 있다.

 엘리트 코스를 밟지 않고 통증의학의 답을 찾기 위해 전 세계를 돌아다니며 연구와 경험을 쌓아 통증의학 분야에서 독보적인 기술을 완성하였으며 기존의 상식을 의심하고, 새로운 치료법을 과감하게 도입하여 의학계에서 손가락질받기도 했다. 

하지만 그의 손에서 완치된 환자가 늘어나고 치료법의 효과를 인정받으며 통증의학계의 세계적인 명의로 꼽히게 되었다. 

어려운 처지의 사람들을 돌보며 의술을 나누는 따뜻한 의사가 되겠다는 어머님과의 약속을 지키기 위해 지금도 한 달에 한두 번씩 직접 버스를 몰고 전국으로 의료봉사를 다니고 있다.

어느 분야를 처음 개척한 사람들이 그러하듯

통증박사 안강 선생님도 남들이 가지않는 길을 묵묵히 걸어온 것을 볼 수 있습니다.

목차

Part 1 안녕하세요 통증박사 안강입니다 

아픈 곳에 직접 바늘을 꽂는 골 때리는 의사-23 

손가락질받던 왕따가 명의가 되기까지-28 

물질문명의 의학과 정신문화의 의학-33 

동양의학의 기氣, 서양의학의 신경神經-38 

살짝 깨물었는데 죽을 것처럼 아프다면-42 

좀 돌아가도 결국은 더 빠른 길로 가시지요-47 

첨단 의학은 사람의 몸에 대해 얼마나 알고 있는가-50 

사용하지 않는 것은 퇴화한다-53 

MRI를 믿을 것인가, 환자의 통증을 믿을 것인가-57 

무병장수는 타고나는 것이 아니라 만들어지는 것-61 

Part 2 통증과 아름다움은 함께 갈 수 없는 적이다 

섹시함과 고통이 교차하는 발레리나의 발목-69 

하이힐을 포기하게 만드는 무지외반증-72 

섹시한 뒷모습을 원한다면 신경부터 건강하게-75 

나이 들어도 건강한 걸음걸이를 유지하는 법-80 

동전의 양면 같은 아름다움과 건강 -83 

아름다운 허리와 골반의 황금 비율-86 

Part 3 만성통증, 감기만큼 흔하지만 암만큼 고통스럽다 

머릿속에 각인되어 지워지지 않는 통증-93 

가장 많은 돈을 쓰고도 가장 낫지 않는 병-96 

통증은 병이 아니지만 만성통증은 병이다-101 

만성통증을 진단하기 어려운 이유-105 

갑자기 오면 급성통증, 오래되면 만성통증-109 

만성통증은 결국 신경의 병-114 

Part 4 만성통증을 부르는 대표 질병 6가지 

척추전방전위증, 수술이 필요한 경우는 극히 일부이다-123 

척추관협착증, 문제는 보이는 증상보다 숨어 있는 원인이다-127 

추간공협착증, 디스크 탈출보다 흔하고 심각하다-131 

퇴행성관절염, 나이에 비례하지 않는다-134 

신경통, 방치하면 온몸으로 퍼진다-139 

건초염, 염증이 아니라 퇴행성 변화이다-142 

만성통증 질환의 유형과 원인-145 

Part 5 만성통증, 아는 만큼 편해진다 

잘 보이지 않는 병, 만성통증-159 

10명 중 1명이 고통받는 만성통증-163 

아내의 몸을 망가뜨린 에스트로겐과 전신통증-167 

60억을 들여서라도 수술만은 피하고 싶었던 남자-171 

만성통증의 유형별 원인과 치료법-175 

만성통증에 대한 네 가지 기본 치료법-178 

진정으로 환자를 위하는 효율적인 치료법-181 

세계적으로 주목받는 최신 치료법-184 

척추 수술 후 우리 몸은 어떻게 달라지는가-188 

수술 전 반드시 확인해야 할 7가지 질문-192 

Part 6 만성통증 환자일수록 섹스를 해야 한다 

성기능 장애의 원인은 허리와 골반 통증-201 

섹스 중 통증, 원인은 무엇인가-206 

비뇨생식기 건강, 중심 근육부터 바로 세워라-209 

근골격계 이상으로 나타나는 만성골반통증-212 

아픈 무릎, 문제는 무릎 주위에 있다-215 

섹스를 두렵게 만드는 두통-218 

부부간 불화를 일으키는 섬유성근통-221 

뒷목이 아픈 사람은 섹스가 불가능하다-224 

팬티마저 부담스러운 만성외음부통증-227 

Part 7 음식과 운동으로 통증을 잡는다 

우리 몸에 가장 소중한 음식은 물이다-233 

프렌치 패러독스가 만들어낸 착각-237 

항염증제 역할을 하는 식사 습관-239 

되는 대로 먹는 게 아니라 일 삼아 먹는다-243 

장수 유전자를 활성화한 아내의 비밀은 소식-247 

무엇을 먹느냐보다 어떻게 먹느냐가 중요하다-250 

항산화와 항염 작용을 하는 보약 두 가지-253 

만성통증에 도움이 되는 성분과 식품-256 

통증에 도움이 되는 운동-259 

통증은 줄이고 성기능은 높이는 골반 운동-262 

뇌의 퇴화를 지연하는 중심 근육 강화 운동-265 

건강백세를 약속하는 안강식 호흡법-269 

진통제보다 효과적인 깊은 호흡법-274 

허리 통증 환자에게 도움이 되는 수면 자세-277 

전체적으로 글이 어렵지 않게 쓰여져서 쉽게 읽을 수 있습니다.

남들은 Yes라고 할 때 No라고 말하는 의사 안강

역사적으로 보더라도 기존의 방식을 깨뜨리는 사람이 나오면 쉽게 받아들이기 보다는 

일단 색안경을 끼고 바라보면서 거부감이 들기 마련이다.

이해는 된다. 왜냐하면 기존의 방식을 고수하는 것이 편하고

충분히 자신이 잘 모르는 방법을 지지하기도 어려울 것이다.

하지만 세상을 이러한 엉뚱한 발상을 하는 분들이 있기에 발전을 한다고 생각한다.

그런면에서 의사 안강은 의학계의 스티브잡스라고 부르고 싶다.

아직은 나이가 젊고 내몸에는 별다른 통증이 없어서 실감은 나지 않지만

이 책을 읽었으니 미리 만성통증이 생기지 않도록 예방을 할 수 있을 것 같다.

꼭 통증이 아니더라도 웰빙한 삶을 위한 좋은 말들이 많이 수록되어 있어서

건강에 대한 관심이 많은 분이라면 <통증박사 안강입니다> 꼭 읽어보길 바란다.

이 글은 위드블로그에서 제품 또는 서비스를 지원받아 작성된 글 입니다.
맛집 체험단, 리뷰마케팅, 블로그마케팅은 역시 위드블로그!