구체적인 공부방법을 말하는 '1일30분 인생 승리의 공부법 55' - 후루이치 유키오

 

1일30분!

예전에 한창 공부를 할 때 호기심으로 구입했던 책인데

그 때 읽어보고 정말 오랜만에 다시 읽어보았습니다.

그 때 그 열정을 다시 맛보기위해...

 

 

인생 승리의 공부법 55 '1일30분'

 

 

이 책의 저자는 한마디로 공부의 달인입니다.

학문의 깊이는 알 수 없으나, 가지고 있는 자격증도 많고 분야도 다양합니다.

MBA, 영어 그리고 프로그래밍 관련 자격증까지...

살짝~ 부럽기 시작합니다 ㅎㅎ

다 같은 24시간을 사는데 무슨 차이가 있길래 이러한 성과의 차이가 나는 것일까요?

 

 

1장 인생은 공부한 사람이 승리한다

2장 시간 관리가 공부의 핵심이다

3장 문제는 집중력이다

4장 단기 집중형, 장기 계획형의 학습법

5장 노력하는 사람을 위한 영어 학습법

6장 계획을 세우는 것이 공부의 절반이다

7장 학습 효율을 높이기 위한 식사와 수면

8장 학습 효율을 높여주는 도구

 

 

20대 때 읽었을 때는 위와 같은 그림에 감흥이 없었는데, 지금은 공감이 제대로 됩니다.

아직 절반도 안 살았는데 너무 빨리 공부에 대한 열정이 식어버린건 아닌지... 

 

 

TV를 보지 않으면 수명이 연장된다?!

 

예전에는 정말 TV를 안보고 살았었는데 (그 대신 게임을 많이 했지요 ㅋ)

TV를 무지 좋아하는 사람이 같이살아서, 저도 덩달아 TV 시청시간이 많이 늘었습니다.

치열한 논쟁끝에 극적합의! 

TV는 버릴 수 없으니 둘째가 어린이 집에 가는 순간 TV는 공중파만 보기로 했습니다.

 

아무리 생각을 해도 TV나 게임, 스마트폰 사용은 줄여나가는 것은 정신건강에 좋을 것 같습니다.

물론 좋은쪽으로 이용은 가능하지만, 워낙 중독성이 강하다보니 저처럼 자제력이 없는 사람이라면 조심해야합니다.

그렇다면 모든 전자매체를 멀리해야 할 것인가?

아마존 킨들 개발자 제이슨 메코스키의 책 '무엇으로 읽을 것인가'의 내용을 옮겨봅니다.

 

물론 내 마음 한구석에는 옛날식 종이책에 대한 향수가 자리 잡고 있다. 내게 아이가 있다면 전자책을 읽게 하거나, 컴퓨터를 사용하게 하거나, 심지어 스마트폰을 사용하게 할 것인지 고민할 것이다. 나는 이런 문제를 결정할 때 무척 예민한 편이다. 나와 대화를 나누었던 많은 부모들도 비디오나 아이패드의 소셜 네트워크 웹이나 전자책에 내장된 게임 때문에 아이들이 독서에서 주의를 뺏기지 않을까 걱정했다. ('무엇으로 읽을 것인가' - 제이슨 머코스키 P.260)

그렇다고 디지털 문화를 거부할 필요는 없다. 경계심을 가지면 된다. 정신을 집중할 수 있는 경험을 지속하고 디지털 오락을 제한해야 한다. 당신이나 당신의 자녀들이 소모적인 미디어에 사용하는 시간을 제한해야 한다. 10분마다 트위터에 뭔가 올리고 싶은 충동을 억제해야 한다. (정신을 다른 곳에 뺏기고 나서 다시 집중하려면 적어도 20분이 걸린다) ('무엇으로 읽을 것인가' - 제이슨 머코스키 P.262)

 

[도서] - 아마존 킨들 개발자가 말하는 콘텐츠의 미래 '무엇으로 읽을 것인가' - 제이슨 머코스키

 

 

'돈은 공부시간과 장소확보를 위한 비용이다'라는 내용을 보고 처음 실천을 했을 때가 생각이 납니다.

비싸서 근처에도 가지 않았던 커피숍을 당당하게 들어가서 공부를 처음 했을 때...

사람들이 많아 시끄러운데도 생각보다 집중이 잘되서 신기했죠.

커피숍처럼 약간의 소음이 창의적인 활동에 도움이 된다는 생각에 만든 어플도 있습니다 ㅋ

https://www.coffitivity.com/

이 책은 장소가 지겨우면 돈을 아끼지 말고 여기저기 옮겨가면서 공부를 하라고 말합니다.

편안하게 앉아서 공부할 수 있는 공간... 잘 찾아봐야겠습니다.

 

 

 

가족이 있을 때는 가족과 시간을 조정하자.

어린 자녀가 있으면 아이가 깨기 전이나 잠든 후에 공부에 집중하는 것이 좋다. (P.83)

 

나름 이 책을 읽은 효과가 오랫동안 지속되었나 봅니다.

새벽 1시간 + 출근시 30분 + 퇴근시 30분 + 밤 1시간 = 총 3시간

이렇게 매일 3시간을 혼자 고요하게(?!) 사용하고 있는데

어린 아이를 둔 아빠로서 정말 꿀맛같은 시간이 아닐 수 없습니다^^

 

 

싫증을 느끼기 전에 미리 쉬어야 한다. (P.92)

 

독서나 공부를 쎄게 하다 보면 꼭 지치는 순간이 옵니다.

눈은 문자를 보고 있지만, 머릿속에 안 들어오는 순간이 쉬어야 하는 순간이지요.

'1일30분'에서는 공부 30분하고 15분 쉬고를 추천합니다.

그래도 공부의욕이 안 생긴다면 2~3일정도 놀아보시길... 그러면 공부생각이 날껍니다^^

 

 

 

 

이 책의 저자는 자신의 영어 실력, 특히 자신의 영어발음을 자랑(?!)하며 영어에 대해 1장을 할애하며 길게 설명합니다.

영어가 안느는 이유를 방법론보다는 공부량의 부족으로 보고 있습니다.

중요도를 따지자면 방법론이 20이고 공부량은 80이라고 하네요.

결론은, '매일 꾸준하게 오래 공부하자'입니다  ㅋㅋ 

 

 

 

저는 감히 공부에 대해 이렇게 말하고 싶습니다.

'공부는 고독과의 싸움이다!'

딱 2주간 하루에 15시간씩(커피마시며 노닥거리는 시간 제외) 독서실에서 공부를 한적이 있는데 정말 힘들었습니다.

친구의 맥주 제안을 뿌리치고 공부를 하던 그 시간을 잊을 수가 없죠.

고독과의 승부가 어려운 만큼 그 보상은 달콤합니다.

그 결과 이렇게 밥먹고 사는 것은 아닌가... 지금와서 생각해봅니다.

 

초심을 다잡기 위해서 '잠자기 전 30분'과 '1일 30분'을 다시 읽어보았는데

예전에 가졌던 그 열정가득한 마인드를 다시 찾은 기분이 듭니다.

약발이 떨어질 때까지 당분간 자기계발 책은 안녕~!

 

[도서] - 내일이 바뀌는 새로운 습관 '잠자기 전 30분' - 다카시마 데쓰지 (바른생활, 아침형인간, 수면법, 공부법 등)

[도서] - 월든, 시민불복종 저자 헨리 데이비드 소로(Henry David Thoreau)의 글을 묶은 '나는 어디서 살았으며 무엇을 위해 살았는가'

[도서] - 전 CIA요원이 밝히는 치밀한 업무 전략! '스파이처럼 일하라' - J.C.칼레슨

[도서] - 마음에 쏙 드는 철학입문서 '짧고 깊은 철학 50' - 톰 버틀러 보던, 흐름출판

[도서] - 빅데이터 시대! 미래예측을 위한 '신호와 소음' - 네이트 실버, 더퀘스트

[도서] - 흥미진진한 거시경제학 이야기 '당신이 경제학자라면' - 팀하포드, 웅진지식하우스 (경제상식)

[도서] - 꿈이 없는 놈, 꿈만 꾸는 놈, 꿈을 이루는 놈 - 정진일, 책이있는풍경 (자기계발서)

[도서] - 자전거 하나로 인생역전 성공스토리 '행복한 고통' - 김기중 지음, 글로세움

[도서] - 영혼이 강한 아이로 키우는 마음교육 '행복한 아이는 무엇으로 성장하는가' - 하진옥 지음

[도서] - 플랜하라 - 건강식품도 내 몸에 맞지 않으면 독이다! (한의사 왕혜문 감수, 건강 다이어트 도서)

[도서] - 능력없이 현실을 왜곡하는 '위험한 자신감' - 토마스 차모로 지음, 더퀘스트 (성격심리학 도서)