힐링이 대세인 요즘 필요한 것은 공감! '공감의힘' (Power of the Empathy) - 데이비드호우 지음

힐링이 대세인 요즘 필요한 것은 공감! '공감의힘'(Power of the Empathy) - 데이비드호우 지음

 

과학기술의 발전으로 인해 생산력이 높아지면 우리의 삶은 더욱 더 편하고 좋아져야하지만 그렇지 않다.

이정도 발전이면 모두가 먹고살기 편해야하는데 뭔가 이상하다.

아무리 열심히 해도 소위 잘나가는 사람들과 벌어진 격차는 좁아질 줄 모른다.

이런 우리에게 요즘 힐링의 열풍이 불고있다. 삶에 지쳐 쓰러지기 일보직전인 우리에게

그럼 무엇이 진정한 힐링일까?

누군가로 부터 진정한 공감을 받는 것 만큼 값진 힐링이 있을까?

여기서 말하는 '공감'이란 또 무엇인가?

사전에서는 이렇게 정의한다. 

'남의 감정, 의견, 주장 따위에 대하여 자기도 그렇다고 느낌. 또는 그렇게 느끼는 기분.'

이러한 사전적 정의만으로는 부족하고 '공감'에 대한 본질을 알고 싶다면

데이비드호우가 적은 '공감의 힘' 읽어보길 권한다.

 

인간과 인간이 만드는 극적인 변화 '공감의 힘'

처음에 책의 제목만 보고 편안하게 읽을 수 있는 자기계발 서적같은 분류로 생각했는데 그것이 아니었다.

나의 지적 거만함에 원투펀치를 날리는 그런 책.

쉽게 한장 한장 넘기기에는 너무 깊이가 있는 책.

위에서도 언급했듯이 '공감'의 본질을 아주 깊에 파헤친 책이다.

 

저자 데이비드 호우

이스트앵글리아 대학의 명예교수로 아동학대와 방치, 정서지능, 입양, 애착 이론 및 사회복지 등에 대한 연구 활동과 함께 관련 분야에 대한 저술 활동을 펼쳐 왔다. 저서로는 《감성지능형 사회복지사들》, 《일생을 따라다니는 애착 관계》 등이 있다

 

 

목차를 살짝 보자.
 

 

01 공감으로의 초대

02 공감이란 무엇인가

03 공감은 어떻게 진화했을까

04 어린이의 공감 능력은 어떻게 발달될까

05 공감하는 뇌는 어떻게 만들어질까

06 공감 능력의 개인차는 왜 발생할까

07 공감이 부재하면 어떤 일이 발생할까

08 무엇이 그들을 사이코패스로 만든 것일까

09 치료적 관계에 있어서의 공감은 어떤 역할을 할까

10 공감 커뮤니케이션은 어떻게 이루어질까

11 공감 능력은 어떠한 효과가 있을까

12 공감과 도덕, 친사회적 행동은 어떤 관련이 있을까

13 아이의 공감 능력은 어떻게 향상시킬까

14 어른의 공감 능력은 어떻게 향상시킬까

15 공감과 사회적 유대감은 어떤 관련이 있을까

16 공감은 우리의 삶에서 어느 정도의 역할을 할까

목차를 보면 짐작을 하겠지만 이 책의 전반부는 '공감'을 설명하기위해 많은 이론적 설명이 있어 조금 딱딱하고

후반부로 갈수록 우리의 삶에 적용해 볼 수 있는 내용이 있어 흥미롭게 읽을 수 있다.

 

 

요즘 아이를 키우고 있어서 그런지 '4장 어린이의 공감 능력은 어떻게 발달될까'와

'13장 아이의 공감 능력은 어떻게 향상시킬까' 파트를 더욱 더 집중해서 읽었다.

 

 

한 아이가 바닥에 아이스크림을 떨어뜨렸다. 아이는 잠시 아쉬운 표정을 짓더니 금방이라도 울 것 같은 기세를 보인다. 올해 5세인 마야가 그 상황을 지켜보고 있다. 그때 아버지는 마야에게 "마야, 저 아이는 왜 저렇게 슬픈 표정을 짓고 있는 걸까?" 혹은 "세상에! 마야, 전에 콜라병을 바닥에 떨어뜨렸을 때 기억하니? 그때 어떤 기분이었는지 기억나?"라고 질문한다. (P.254)

어떻게 하면 공감을 잘하는 자녀로 키울 수 있을까? 아이를 공감형으로 기르려면 아이에게 공감을 하도록 가르치거나 훈계하는 것이 아니라 당신이 아이와 함께 공감하는 관계를 형성해야 한다. 관계에 대한 아이들의 이해는 오직 그가 경험한 관계로부터 나오는 것이다. - L.A. 스로우페, 뉴욕시티 대학 강연 중에 (P.257)

 

위의 내용처럼 '공감의힘'에서는 많은 사례를 인용하여 책의 이해를 돕고 있다. 

 

아이는 부모의 거울이라고 했던가

내가 타인을 공감하는 모습을 많이 보이면 아이도 그렇게 될 것이다.

어디 공감만 그렇겠는가 독서도 마찬가지!

 

"공감은 우리를 더욱 인간답게 만들어 준다."

 

너무도 당연해서 위의 말에 이이의 제기할 사람을 없을 것이다.

통합과 융합의 시대에 꼭 필요한 덕목인 '공감'에 대해 제대로 알고싶고

공감과 관련된 뻔한(?) 책들이 지루했다면 

'공감의 힘'

이 책에서 설명하는 공감에 대한 발생학, 심리학, 신경과학, 사회학, 응용학은

우리의 지적수준을 업그레이드하는데 도움이 될 것이다.

단, 그 업그레이드 과정이 쉽지는 않을 것이다. 도전!

 

이 글은 위드블로그에서 제품 또는 서비스를 지원받아 작성된 글 입니다.