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빌노트의 노트
말 못 할 콤플렉스와 우울로 인생이 괴로운 사람을 위한 자존감의 심리학 나답게 살아갈 용기 요즘 주변을 둘러보면 웃고사는 것이 미안할 만큼 안좋은 일들로 가득합니다. TV에서 나오는 사건사고는 물론이거니와 정말 가까운 분이 우울증과 암으로 고생을하고 있습니다. 그런 분들에게 찾아가 무작정 자기계발서적에서나 말하는 '무한긍정'을 설파한다면 좋아할까요?! 어떠한 위로도 할 수 없을 때가 가끔 있습니다. 그냥 '나답게 살아갈 용기'나 얻으면 다행일 것 같습니다. 책표지 밑에 적힌 한줄의 메시지 '누구의 마음에도 들지 않을 용기, 당신에겐 있는가?' 하루하루 남눈치보느라 내 자신을 잃어버리고 있는 지금... 많은 생각을 하게 만드는 말입니다. 우울증과 콤플렉스가 심한 사람들은 책의 내용을 종종 저자의 의도와는 ..
초등학교 절친이 2년전 여름부터 막국수 한그릇하자고 했었는데, 이제야 약속을 지키게 되었습니다. 도대체 얼마나 맛있길래 그렇게 먹고싶어하는건지... ㅋ 메밀막국수가 맛있는 '둔내막국수' - 수영맛집 헉! 도착하니 사람들이 줄을서서 기다리고 있었습니다. 1시 좀 넘어서 갔는데도 줄을서다니... 인기가 있는 곳인건 분명해보입니다. 친구들과 지하철 수영역 2번출구에서 만나서 찾아갔습니다. 골목에 위치하고 있으니 잘 찾아가시길... 자칫 기다리기가 심심할 수 있는데 저는 앞에 있는 다람쥐 사진찍는다고 쉽게 기다릴 수 있었습니다. 한 10분정도 기다리다 안으로~ 안으로~ (도착하지마자 카운터에서 번호표를 받으세요. 그래야 조금이라도 더 빨리 먹습니다^^) 들어가자마자 바로 주문을 했습니다. 메밀전 1개와 메밀막국..
행복한 아이는 무엇으로 성장하는가! - 영혼이 강한 아이로 키우는 마음교육 - 격려하는 부모가 인정받는 아이를 만들고, 함께하는 부모가 넘어져도 혼자 일어나는 아이로 키운다. 책의 제목도 그렇고 표지만봐도 모두가 아는 사실인데 실천이 정말 어렵습니다. 그렇다고해서 우리 자식들의 미래가 걸린 일인데 대충 넘어갈 수는 없지요. 그래서 육아관련 책을 또 읽는가 봅니다^^ Part 1. 아이의 시작, 준비하는 부모 되기 Part 2. 아이의 비밀, 이해하는 부모 되기 Part 3. 아이의 성장, 함께하는 부모 되기 Part 4. 학습의 왕도, 지혜로운 부모 되기 육아관련 책을 너무 많이 읽어서일까 책이 술술 읽어지네요. 책장을 휙휙~ 넘기다 눈에 들어오는 문장 '일관성 있는 부모가 되어주세요' 사리분별을 잘 못..
좋은 원두를 구입해서 직접 갈고 정성스레 내려먹고 싶지만 생각보다 잘 안되네요 ㅋ 아마도 귀차니즘 때문에... 그래서 요즘은 루카(LOOKA)나 카누(KANU)를 즐겨 마시고 있는데 '이것도 너무 오래마셨나?!' 생각하던 즈음에 최근에 친구가 선물로 준 스타벅스 VIA커피를 도전해보았습니다. 스타벅스 VIA 아메리카노 (STARBUCKS VIA READY BREW COFFEE) 이것이 스타벅스 VIA 정확하게 봉지에는 STARBUCKS VIA READY BREW COFFEE라고 적혀있습니다. 스타벅스에서 커피는 자주 마셔봤지만 이렇게 인스턴트 커피까지 마셔보게 될줄은 몰랐네요 ㅎㅎ 친구 덕분에 입이 호강하게 생겼습니다. 봉지를 자르고 머그컵에 커피를 투하! 보통 자주먹는 맥심 알커피와는 다르게 커피의 분..
우2동 주민센터(동사무소)에 일이 있어 들렀습니다. 계속 신축공사를 하고 있어는데 어느덧 완성이 되었네요. 일을 보고 나오려고 하는데 갑자기 '작은도서관 북카페'를 소개하는 홍보용 배너가 눈에 확 들어오더군요. 아메리카노 천원, 믹스커피 오백원, 녹차 오백원, 유자차 천원... 저도 모르게 저렴한 가격에 홀려 발걸음을 2층으로 옮겼습니다 ㅋㅋ 우2동 주민센터 작은도서관 나름 육아에 시달리다 모처럼에 휴식이라 주민센타갔다 커피숍에 갈 생각이었지만 우2동 주민센터 작은도서관 북카페 1000원짜리 아메리카노의 너무 맛이 궁금해서 바로 돌진했었죠. But... 문이 닫혀있네요 ㅡㅡㅋ (그래도 입구 옆을 보면 잡지와 책 몇 권에 놓여있네요^^) 도서관 이용안내 이용시간 : 매주 월~금 (오후 1시~5시) 대출기간..
T아카데미의 명강의를 한 권에 담았다! 저자 직강 50일 완성 동영상 Do it! 안드로이드 앱 프로그래밍 회사에서 어쩌다보니 안드로이드 관련 프로젝트를 진행하게 되었습니다. 프로그래밍을 안한지도 좀 됐지만 아이폰 유저로서 안드로이드는 많이 생소하네요 ㅋ 어떻게든 올해안에 안드로이드 어플을 몇개 만들어야할 운명이라 큰 맘을 먹고 책 두권을 구입하게 되었지요. Do it 안드로이드 앱 프로그래밍, 안드로이드 프로그래밍 정복 Do it 안드로이드 앱 프로그래밍는 빨리 모든 기능을 파악하는데 우선을 두고 읽을 생각이고 안드로이드 정복은 두껍고 2권이라 천천히 읽으면서 레퍼런스 격으로 사용할 생각입니다. 저자가 T아카데미에서 강의한 순서인지는 몰라도 정확한 진도표가 있어서 학습계획을 세우기에 편합니다. 초보자 ..
2000명의 비만환자를 추적하여 탄생한 기적의 20일 해독 플랜 플랜하라 The Plan 비만, 피로, 우울증, 두통, 스트레스, 습진 등 이 모든 병의 원인은 당신의 식단에 있다! 건강식품이어도 내 몸에 맞지 않으면 독이다! 책의 저자는 '린 제닛 레시타스'이고 감수한 사람은 한의사 왕혜문입니다. 저자는 외국인이라 잘 모르겠는데 왕혜문이라는 분은 왠지 TV에서 본 것 같은 기분이 듭니다. 모든 병의 원인이 식단에 있다고 하는데 알레르기 비염이 심한 저에게 희망이 될지몰라 한번 읽어보았습니다. 끊임없이 다이어트를 시도했다. 건강에 좋은 음식을 먹었다. 운동도 했다. 하지만 체중은 여전히 늘고 있다?! 솔직히 안먹었는데 살찐다는 말은 틀렸겠지만 적게먹고도 살찐다는 말은 주위를 둘러봐도 사실인 것 같습니다...
제주 돈돼지 - 서면맛집 작년 크리스마스 쯤에 회식할 때 갔던 고깃집인데 이제야 올리게 되네요 ㅎㅎ 제주도 여행을 다녀오고나서 흑돼지가 계속 땡겼는데 때마침 가게되었지요. 서면 지하철역 12번 출구로 올라가면 찾을 수 있습니다. 생긴지 얼마안 된 곳이라서 지도에 안보일 수 있으니 다음지도에서 '오륙도 낙지볶음'으로 검색해서 찾아가시면 됩니다. 노란 간판이 눈에 확~ 들어오니 쉽게 찾으실 수 있습니다. (요즘 식당이 생겼다, 사라졌다하는 기간이 너무 짧아져서 혹시 모르니 로드뷰를 보고 가시는게...) 이런 분위기는 왠지 소주를 부르는 묘한 매력이 있지요. 자리가 넉넉해서 편안하게 자리잡고 먹을 수 있었습니다. 메뉴판을 보다시피 이름에 제주도 들어갔고 흑돼지 들어갔으니 좀... 비싸네요 ㅡㅡㅋ 지갑이 얇아 ..
컴퓨터 프로그래밍을 하는 코드 에디터(비주얼 스튜디오, 이클립스)에서는 키워드나 중요한 단어를 강조 해주는 기능이 기본으로 들어있습니다. 하지만 웹에서는 그런 기능이 기본으로 제공되지 않습니다. 그래서 프로그래밍 소스코드를 강조해주는 기능인 문법강조(Syntax Highlighting) 기능이 있는 자바 스크립트 파일을 이용하는데 대표적인 것이 위 사진에 나와 있는 SyntaxHighlighter입니다. 직접 만들면 더 좋겠지만 이것이 보통 작업이 아닌지라 그냥 남들이 만든 소스를 사용하는 것이 상책입니다. 많이 사용하는 문법강조 도구로는 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다. SyntaxHighlighter http://alexgorbatchev.com/SyntaxHighlighter/ highlight.j..
스마트폰 블루투스 스피커, MP3 플레이어, 일반PC 스피커, 라디오, 핸즈프리 통화까지 되는 쥬피크 JupiQ12 블루투스 스피커 이번에 사용해본 제품은 다재다능하고 가격대비 성능이 좋은 제품으로 '쥬피크 JupiQ12'라는 동글 동글한 블루투스 스피커입니다. 케이스에도 나와 있듯이 등산, 캠핑, 샤워, 파티, 차량, 업무용 모두에게 어울리는 제품이 아닐까 싶습니다. 개인적으로 캠핑갈 때나 샤워할 때 유용할 것 같습니다 ㅎㅎ 작동표시 LED 탑재 베이스 우퍼를 통해 파워풀한 음악 출력 블루투스를 통한 무선 음악 감상 핸즈프리를 통한 스피커폰 기능 스마트폰, MP3플레이어 노트북 등의 라인 입력 지원 FM라디오 기능 MicroSD(TF) 카드의 MP3음악재생 (이전 음악재생 위치 기억) 미니USB를 통한..