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빌노트의 노트

내일이 바뀌는 새로운 습관 '잠자기 전 30분' - 다카시마 데쓰지 (바른생활, 아침형인간, 수면법, 공부법 등)

공부도 일도 미래도 잠자기 전 30분에 해답이 있다! 내일이 바뀌는 새로운 습관 잠자기 전 30분 자신을 바꾼 책이 뭐냐고 물어보면 거창한 철학책이나 멋진 문학책을 말할 수도 있겠으나 저는 좀 없어보이게도 '잠자기 전 30분'이 가장 많이 영향을 준 책이 아닐까 싶습니다. 예전 공부를 더 열심히 해보자고 마음을 먹었을 때, 이 책을 따라 열심히 실천하다가 요즘들어 하나 둘 예외가 생기기 시작합니다. 그래서 정신을 차리기 위해 한번 더 읽어는데 그때와는 또 다른 맛이 납니다. 1장. 시간에 대한 오해들 2장. 왜 잠자기 전 30분을 바꿀까? 3장. 성공하는 사람의 잠자기 전 30분 업무기술 4장. 꿈이 이루어지는 절대 쾌면법 5장. 잠자기 전 30분에서 아침 30분으로 컴퓨터 공부는 끝이없고, 영어도 정말..
책 2014. 8. 29. 11:13
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